おはようございます。
たびたび登場するトラちゃん
朝は私の膝の上に乗って来てくれます。(重いので時間に制限はありますが～）
トラちゃんの甘えたいと言う欲求！
私の癒し～と言う欲求がガッチした場面です。
そして今朝は、旦那さんを送り出したあと
２度寝と言う～究極気持ちの良い睡眠をさせて頂きました(笑)
いつもは、そこから
ウォーキングだの、ストレッチだの
それはそれで、気持ちの良い時間ですが
今日は、とにかく眠かったのです。
我が家の朝は早く、５時から起きているので
そこから寝ても十分な時間寝れちゃいます。
お布団の中でスヤスヤと気づいたら朝の８時でした(笑)
でも、頭はスッキリ～冴えわたる感じ
お顔も昨夜あれ～と、思った目のクマも無くなっている～
私って睡眠不足気味だったのね。
まぁ長～い前置きでしたが
自分の欲求を満たすってとても大切な事なんですね。
今これを、しなければならないが
大きすぎて、とかく無理をされている方が多いと思います。
でも、その無理を押してしなくても～
ちょっとくらい休んでも、何とかなるのでは？
小さい事でもいいので、自分の気持ちに従って動いてみると
意外と物事ってスムーズに進むと思います。
レストランに、行った時に本当に食べたい物を選ぶ
買い物に、行った時に欲しい物を買う。
疲れた時は、休む
聞きたい音楽を聴く
身体の欲求
心の欲求を満たしてあげてくださいね。
さて、私も今日は寝たいと言う欲求を満たしたので
これから、バンバン仕事がはかどりそうです。
では、素敵な一日を(#^.^#)